Nazywam się Bogna Nowak, jestem psychologiem, doradcą zawodowym, certyfikowanym konsultantem kryzysowym Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu oraz Trenerem Umiejętności Społecznych. W 2012 roku ukończyłam jednolite studia magisterskie o kierunku psychologia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie doświadczenie zawodowe zdobywam pracując w Szpitalu Uniwersyteckim w Zielonej Górze.
W mojej pracy skupiam się głównie na pomocy i wsparciu osobom dorosłym doświadczającym trudnej, kryzysowej sytuacji życiowej.Jako psycholog nieustannie kształcę się i rozwijam, aby jak najskuteczniej wspierać moich klientów. Bazą w prowadzeniu konsultacji jest dla mnie empatia i pełne zrozumienie potrzeb klienta. W swojej pracy korzystam między innymi z metody Racjonalnej Terapii Zachowania, która pomaga w zmianie niezdrowych przekonań życiowych oraz wspiera rozwój umiejętności i narzędzi do samodzielnego radzenia sobie z problemami, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, dialogu motywacyjnego, a także czerpię z innych metod,głównie z nurtu poznawczo-behawioralnego. Wsparcie które oferuję, dostosowuję pod indywidualne potrzeby klienta. Zapraszam do kontaktu.
Jeśli szukasz porady i wsparcia w problemach życia codziennego (np. trudnej sytuacji w związku,w pracy, złym samopoczucia, lękach); chcesz zdiagnozować swój problem oraz poznać konkretne sposoby radzenia sobie z danym problemem (np. stresem), odczuwasz chwilowe rozchwianie emocjonalne lub długofalowy dyskomfort psychiczny, proponuję dostosowane do potrzeb spotkania, mające na celu poprawę i wsparcie Twojej sytuacji
Wspieram osoby dorosłe
w budowaniu zdrowych relacji
w akceptacji trudnych emocji związanych z rolą rodzica
w kryzysach w związku
w sytuacjach okołorozwodowych
w przeżywaniu emocji związanych ze stratą
w radzeniu sobie z trudnościami w relacjach
w poszukiwaniu rozwiązań kryzysowych sytuacji
